Этот кейс для тебя, если ты:

• Умная, но замученная.
• Всё контролируешь, но своя жизнь — под контролем обязательств.
• Всё понимаешь, а вот что поменять — не понимаешь.
• Постоянно терпишь, а потом заедаешь (запиваешь).
• Хочешь “сбросить вес” (жира, чужих оценок, страхов и т.д.). А по факту — хочешь сбросить давление собственной роли, за которой сама себя не слышишь?

Я устала, но я же хорошая?

Как из лишнего веса, ночных свиданий с холодильником (и дневных — с вендингом) и роли спасительницы всех несчастных выросла зрелая (и легкая) Предводительница + энергия, ясность и новая взрослая мощь.

У нас было: два пакетика эутирокса, семьдесят пять ампул метформина, 5 пакетиков флуоксетина гидрохлорида («Прозак»), + 30 лишних килограммов, наполовину наполненных агрессией, и целое море полусухих и сухих вин, гиперконтроля и размытых границ, а также литр Синдрома отличницы, литр Выгорания, ящик «Жизнь в режиме “потом”», пинта чистого Зажора вечерами и 12 пузырьков Проблем со спортом. Не то чтобы всё это было категорически необходимо в поездке, но если уж начал собирать коллекцию, то к делу надо подходить серьёзно.

Короче, цитирую:

«Гештальт-психолог привел меня к своему другу психиатру, когда все вышло из-под контроля. И вот уже 3 года я пью с положительным эффектом антидепрессанты. С этого времени я набрала 30 кг».

«Илья, вы же бизнес-психолог, причем тут вес?». Ну так я и гипнолог, и психолог, и коуч, и вообще. Тут чисто профессиональный запрос. И вот почему.

Она – ведущий спец-медик в частной клинике. Ваша большая удача, если именно она будет вас лечить – топовое образование, курсы, опыт более 15 лет (ей 35+, плюс-минус). Главврач (каждый) сдувает с нее пылинки, ведь когда она уходит в отпуск, выручка падает прямо заметно. А когда не в отпуске, пашет она как берсерк, которому явился в мухоморном трипе сам Один и лично пообещал подарить Порше Кайен (красный). И только попробуйте не выздороветь у нее!

Почему я не называю ее по имени? Говорите с придыханием «Она» — ибо Она – героиня этой эпичной саги.

Итак, наступает первая сессия (плюс-минус), и, включив комбо-режим Коломбо + доктор Холмс, приходим к следующему выводу:

«Я устала. Я перегружена. Я вкладываюсь в пациентов, выгораю, а результата нет (это неправда: результат — дай Бог каждому, примечание автора). Я всё делаю правильно, но удовольствия от работы почти не осталось (а это правда). Я всё тащу на себе, и не понимаю: это профессионализм или попытка заслужить любовь?»

А вы говорите «Циничные врачи-палачи», а там — тонкая душа и зависимость от эмоционального фидбека (привет маме, ибо поиск «Родителя» в клиенте или начальнике).

И что должен делать с этим психолог? Пошло, конечно, простите меня, но первое — перестраивать ее границы. Фактически отделять рабочую роль от личных потребностей, чтобы не требовалось одобрения. Вернее, не так. Потребность в одобрении вшита на уровне БИОСА, и нужно этот перк проэксплуатировать, но эксплуатировать его не изнутри наружу, а чисто внутри завязать систему на саму себя. Че за бред? Пфф! Приходите — увидите, как после такого вас праведно заколбасит. Это называется САМОСТОЯТЕЛЬНОСТЬ ВО ВЗРОСЛОЙ ПОЗИЦИИ.

Ладно, дальше мне лень писать (лень — это двигатель прогресса, вот посмотрите, как сейчас динамика пойдет), просто перечислю:

1. ВНУТРЕННЯЯ ДИХОТОМИЯ: «Успешная vs Настоящая»
2. ПЕРЕГРУЗКА = СПОСОБ ЗАСЛУЖИВАТЬ ЛЮБОВЬ
3. ВЫХОД ИЗ РОЛИ САМОПОЖЕРТВОВАНИЯ

Ой, там еще интересный перенос был. Когда она на меня переносила то, что сама делала с пациентами:

«Вы как тренер», «вы не даёте скатиться в жертву», «у вас план, и вы повторяете, пока не дойдёт».

(если вы дочитали до сюда – дайте мне знать, я от этого возрадуюсь, а вы с этого порадуетесь)

Это о чем говорит? Это показывает, что она в безопасной и зрелой фигуре формирует здоровую зависимость — модель, на которую потом опирается, выходя в самостоятельность.

Моя работа в чем? Она пришла с симптомом (вес), но на деле — её бессознательное искало фигуру, с которой можно вырасти из жертвы в субъект. Ну так она и выросла. Теперь решает взрослые задачи по-взрослому. Ибо я выступил не только в роли специалиста, а еще и структурирующей фигуры, вокруг которой начала разворачиваться ее новая внутренняя мифология.

И это отражается и в теле, и в речи, и в профессиональных "движениях".

Результат (специально для тех, кто первым делом скроллит вниз):

Что изменилось за два (почти 3) месяца работы:

• –2 кг без диет, вины и истерик. Сами собой ушли. Спорт она саботировала на этом этапе.
• Ушли вечерние зажоры — без силы воли, просто отпало.
• Пациенты — любимые, не спасаемые, а очень интересные, партнеры в лечении самих себя.
• Коллеги-злыдни — стали слушаться, беря под козырек – с покорностью и уважением.
• Границы — определились. Гибкие, понятные, упругие.
• «Хочу» стало важно, «надо» заняло свое место. Не конфликтуют.
• Стыд осел, агрессия разрешилась.
• Появилось состояние: «Я не-обычная, у меня всё хорошо сейчас и впереди тоже отлично».
• Ушла из роли “хорошей девочки” → вошла в роль зрелой леди.
• Жизнь ее стала проще, чище и понятнее.