на сессиях
Вытащишь из головы всё, что давит.
Поймёшь, что именно тебя перегружает (часто это не то, что кажется).
Получишь конкретные шаги, чтобы снизить тревогу уже сегодня и дальше, и не набирать её в себя.
Почувствуешь, как тело успокоилось, и оно уже не мешает тебе думать.
Хочется быстро скинуть это состояние, чтобы двигаться дальше, собрать мысли, находить решения и радость.
Чтобы стало эмоционально удобно.