«Вы самый странный психолог, которого я видела. Спасибо Вам!» — сказала одна из клиенток, когда я провожал её после нашего третьего сеанса. Через неделю она отправилась в отпуск. Это был её первый отпуск за 4 года. — Клиентка, которая не видела жизни, кроме работы

Рандомный кусок реального сеанса

Я:

«А там действительно внутри спокойствие или это игра наружу?»

Клиент:

«Конечно, игра наружу. Внутри — беспокойство за бизнес, свои слабости».

Я:

«Мы эту декорацию-маску оставим, но как маску. Ок? Чтобы окружающие не напугались. Плюс, пока эту маску сделаем как мерило желаемого состояния. А вот это беспокойство внутри начнём разматывать. Так норм?»

Клиент:

«Да, так мне надо».

Я:

«Ок. А допустим, если бы тревогу наружу вытащили, сотрудники чего бы напугались?»

На душе "пффффффф"?

Много вопросов,
много мыслей,
много эмоций
— от этого шум в мозгах.

Чувствуешь туловище,
не можешь собраться,
не можешь понять.

От «возьми себя в руки» только хуже
— злишься на всех,
на всё,
на себя,

потому что не можешь.

Москва / Онлайн

Хочешь прийти в себя?
Размотаем бардак, который создаёт беспокойство.

Уберу напряжение
Увеличу спокойствие и уверенность

Посмотреть расписание / Записаться Написать в Telegram Оставить контакт

Что будет

На сессиях

Вытащишь из головы всё, что давит. Придет ясность.

Поймёшь, что именно тебя перегружает (часто это не то, что кажется). Придет легкость.

Получишь конкретные шаги, чтобы снизить тревогу уже сегодня. Поймешь, как потом не набирать её в себя. Как пропускать тревогу мимо.

Почувствуешь, как тело успокоилось. И оно уже не мешает тебе думать. Помогает.

Это все - когда хочешь побыстрее скинуть беспокойство.
Чтобы: собрать мысли + двигаться дальше + находить решения + оставалась радость.

Чтобы наступил эмоциональный комфорт.

После, когда наступит эмоциональный комфорт — ты начнёшь:

Дышать полной грудью.
Действовать эффективно.
Появится радость / лёгкость / азарт.
Появится чувство равновесия.

С ЧЕМ МОГУ ПОМОЧЬ. Например:

СТРЕСС и ТРЕВОГА
Отсутствие УВЕРЕННОСТИ
Проблемы с МЕЖЛИЧНОСТНЫМИ отношениями (одиночество, отсутствие «опоры» и т.д.)
Трудности в ПРОФ/БИЗНЕС контексте
Неудовлетворённость собой
Проблемы с поиском СВОЕЙ ценности и СМЫСЛА
БАЛАНС работа/жизнь
НЕОПРЕДЕЛЁННОСТЬ в отношении своих ЖИЗНЕННЫХ ЦЕЛЕЙ и направления

Обо мне

Добрый день. Меня зовут Анисифоров Илья.
Я сертифицированный суггестивный психолог с госдипломом, имею большой опыт в трансформационном коучинге и бизнес-психологии. Я не «выпускник курсов», а опытный системно мыслящий эксперт по психологии.

ЛИЧНОЕ

Собственный ИТ-бизнес более 15 лет.
Ежегодно прохожу обучение по психологии.
Увлекаюсь ИТ, спортом, туризмом и наукой.
Жена, дети.
Первое образование — Экономическое.
Второе образование — Информационные технологии.
Третье образование — Психология.

ПОЧЕМУ УШЕЛ В ПСИХОЛОГИЮ

Нет ничего увлекательнее, чем видеть, как человек наполняется своей собственной жизнью.

ОПЫТ

Более 10 лет практики. Россия, США, Азия, Европа. Регулярно прохожу терапию, обучение и оценки.

ОБРАЗОВАНИЕ

РУДН — Системное психологическое бизнес-консультирование и коучинг
МИЭТ — Практическая психология
МИП — Суггестивная психология и гипноз
МИГ — ДПДГ

Как работаю

Работаю одновременно на уровне логики и подсознания. Использую структуру, глубокие вопросы, анализ и гипноз.
Моя цель — не просто решить текущую вашу проблему, а научить вас самостоятельно управлять своим состоянием.
Как в серфинге: вы учитесь кататься на волне, а я помогаю держать баланс.

Методы внушения, регрессия, работа с подсознанием, невербальные методы.
Работаю как на уровне логики, так и на уровне чувств и подсознания.
Подхожу системно, последовательно.
Принимаю онлайн и очно (кабинет — м. Электрозаводская, 10 мин).
Выбираю наиболее эффективную методику для каждой конкретной ситуации.
Стратегический подход: не снять симптомы, а добиться устойчивого результата.
Помогаю проработать проблему на всех уровнях (в том числе логики, подсознания, тела и эмоций).
Снимаю тревогу.
Высокая результативность (см. отзывы).

С чем заходят → что получают

Запросы

«Перегруз» — слишком много всего сразу, мозг не справляется.
«Застревание» — одни и те же мысли/ситуации по кругу.
«Эмоциональный шторм» — тревога, слёзы, злость.
«Потеря контроля» — не понимаю, что со мной происходит.
«Истощение» — сил нет, даже на обычные дела.
«Растерянность» — внутри пусто или непонятно, куда двигаться.
«Пепел на голову» — самокритика и зацикливание.

Результаты

Уложилось по полочкам, перестал метаться.
Держу всё в своих руках.
Понимаю, с чего начать и как продолжить.
Мысли по кругу ушли, нормально засыпаю.
Выстою при накрытии — и выйду победителем.
Тело перестало «ломать» от ярости и неопределённости.
Собранность, ясность и желание действовать.

Отстройка: почему со мной проще дойти до результата

Критерий	Стандартный психолог	Со мной
Фокус	Сосредоточенность только на одном уровне: либо эмоции, либо логика, либо тело.	Связываю всё сразу: эмоции, тело, логику, прошлый опыт и видение будущего. Работа целиком.
Первая встреча	Копаются в «Почему». Родители, границы, травмы.	«Почему» — инструмент, не цель. Сначала — что болит и как должно быть; «почему» включается по необходимости. Индивидуально: скрипты, гипноз, схемы, челленджи.
Стиль общения	Сухой язык, жаргон, академичность.	Простой, понятный язык и примеры. Можно матом, можно молчать, можно назыввать вещи своими именами. Главное - динамика от сессии к сессии. Важнее результат, чем церемонии.
Проживание vs анализ	Больше анализа и теорий — меньше проживания.	И чувства, и мысли — одновременно, каждое на своём месте. Закрываю весь диапазон: психология ↔ Коучинг ↔ Гипноз ↔ Тело/Дыхание.
Динамика сессии	Исследование → советы.	По запросу: выговориться, услышать себя, понять/узнать структуры и роли. Не знаете, чего хотите — клссический запрос: разберём блоки/желания и начнём движение.
Домашка	Дневник эмоций, короткая осознанность.	И стандартные, и нестандартные «домашки» (например, с мармеладками) — если хотите и по ситуации.
Результат первой встречи	«Ага, понятно»	«Понятно» + иное состояние, чем пришёл: спокойствие или бодрость — по цели. Главное — чтобы началось движение.